Mari kita bicara tentang Depresi. Tahukah Anda bahwa bahan-bahan kimia di otak mungkin menyebabkan terjadinya depresi atau haruskah saya katakan ketidakseimbangan bahan-bahan kimia tertentu yang menyebabkan depresi. Ada banyak penyebab depresi, jadi mohon bersabarlah apa pun yang terjadi. Saya menderita depresi dan depresi berat, jadi saya tahu apa yang saya bicarakan. Depresi berat yang saya alami berlangsung selama 10 tahun dan sampai pada tahap ingin bunuh diri.

Saya ingin berbicara tentang zat kimia yang baik di otak yang disebut dopamin. Tubuh Anda memproduksi zat kimia ini dengan sendirinya, namun ketika gangguan tertentu dari luar terjadi dalam hidup kita seperti kematian orang yang dicintai, perceraian, kehilangan pekerjaan, mungkin penyakit , serangan jantung menghampiri Anda, atau sekadar Anda bosan dengan hidup. Sekarang Anda perlu melakukan sesuatu untuk membuat diri Anda merasa baik kembali karena sekarang tubuh Anda telah melambat dalam memproduksi bahan kimia penting yang memberi makna pada kehidupan. Itu adalah zat kimia otak yang baik yang disebut dopamin sayaptogel.

Jadi apa yang Anda lakukan karena Anda merasa tidak enak badan. Anda mulai melakukan hal-hal yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya secara berlebihan, atau berlebihan karena sekarang Anda harus mencoba dan membuat diri Anda merasa baik kembali. Dalam arti tertentu, Anda menambahkan hormon dopamin itu hanya ketika Anda sedang minum-minum atau menggunakan narkoba, atau melakukan hubungan seksual bebas, atau mulai berjudi dan kita terus-menerus pergi dan ke mana ia berhenti, tidak ada yang tahu. Mengapa karena tubuh Anda tidak lagi memproduksi dopamin sendiri sehingga Anda memasukkan dopamin secara buatan ke dalam tubuh Anda melalui kecanduan. Mengapa, karena sekarang hanya itulah hal-hal yang membuat Anda merasa baik. Itulah satu-satunya hal yang membuat dopamin mengalir karena tubuh Anda melambat dalam memproduksinya sendiri.

Sekarang mari kita bicara tentang Seratonin. Serotonin adalah neurotransmitter monoamina yang terutama ditemukan di saluran gastrointestinal (GI) dan sistem saraf pusat (SSP) manusia dan hewan. Bahan kimia penting ini berkaitan dengan suasana hati dan pengambilan keputusan dalam hidup. Ketika seseorang didiagnosis menderita bipolar atau bahkan depresi bipolar, mereka biasanya diberikan suatu bentuk seratonin oleh dokter mereka untuk mengatasi rendahnya jumlah seratonin di otak mereka karena depresi mereka. Tampaknya Depresi Bipolar sangat umum terjadi saat ini dan tampaknya perusahaan farmasi mematikan produksi seratonin. Seratonin banyak ditemukan pada makanan seperti biji-bijian, kacang-kacangan, dan terutama buah-buahan serta buah-buahan yang banyak bijinya. Setiap kali Anda menyuntikkan banyak obat resep, hal itu sangat merugikan hati. Jadi cobalah mengganti bahan kimia yang tubuh Anda kekurangan secara alami, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran serta kacang-kacangan dan biji-bijian. Selamatkan hati Anda dengan cara apa pun. Hati adalah penyaring tubuh manusia dan semakin banyak resep obat yang Anda konsumsi, semakin besar pula kerugian yang Anda timbulkan terhadap hati Anda. Jadi jika Anda merusak hati, Anda akan mengalami banyak masalah lain di kemudian hari. Ya, depresi akibat alkohol adalah salah satu depresi terbesar di dunia karena sangat mudah untuk mengambil sebotol alkohol dan mencoba melupakan masalah Anda, namun faktanya, hal ini justru memperburuk keadaan.

Sekarang mari kita bicara tentang Oksitosin yang disebut sebagai bahan kimia cinta oleh sebagian besar profesional kesehatan. Oksitosin juga berkaitan dengan suasana hati kita, namun yang lebih penting adalah bagaimana kita berhubungan dengan orang lain. Kebanyakan orang yang kekurangan zat kimia otak ini berasal dari masa lalu yang sangat kejam atau telah menjalani pendidikan yang sangat sulit ketika mereka masih anak-anak. Mereka biasanya menjauhkan diri dari orang asing dan mengalami kesulitan dalam menjalin hubungan atau berhubungan dengan orang lain. Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa Anda terus-menerus putus dengan pacar Anda atau mengapa Anda memiliki faktor kepercayaan yang rendah terhadap orang lain. Kemungkinan Anda kekurangan zat kimia yang sangat penting ini di otak. Hal ini disebabkan oleh hal-hal yang pernah terjadi pada diri Anda semasa kecil dan tumbuh hingga dewasa. Pengalaman buruk dalam hidup. Inilah beberapa penyebab depresi dan salah satu alasan Anda menderita depresi.

Sekarang kita telah membicarakan tentang Oksitosin, bagaimana kita memasukkannya kembali ke dalam sistem kita. Karena berkaitan dengan cinta dan hubungan, mengembangkan ikatan yang kuat dengan keluarga dan teman adalah kuncinya. Jika Anda mengalami kesulitan dengan orang lain, Anda harus belajar memercayai beberapa orang pada suatu waktu dan memberi tahu mereka apa yang terjadi dalam hidup dan pikiran Anda. Bagikan kepada orang-orang terdekat Anda apa yang sedang Anda alami. Anda tidak hanya akan mengembalikan oksitosin yang kurang ke otak Anda, tetapi Anda juga akan belajar memercayai orang yang benar-benar ingin membantu Anda. Jadi biarkan orang masuk, itu merugikan kesehatan mental dan stabilitas Anda. Dalam Bahasa Yunani, kata keintiman sebenarnya berarti “ke dalam diriku, lihat.” Jadi biarkan orang lain masuk. Itu semua ada hubungannya dengan cinta, mencintai orang lain dan belajar mencintai diri sendiri.