Browsed by
Tag: sayaptogel

Apakah Anda Menderita Depresi

Apakah Anda Menderita Depresi

Comments 0 Comment

Mari kita bicara tentang Depresi. Tahukah Anda bahwa bahan-bahan kimia di otak mungkin menyebabkan terjadinya depresi atau haruskah saya katakan ketidakseimbangan bahan-bahan kimia tertentu yang menyebabkan depresi. Ada banyak penyebab depresi, jadi mohon bersabarlah apa pun yang terjadi. Saya menderita depresi dan depresi berat, jadi saya tahu apa yang saya bicarakan. Depresi berat yang saya alami berlangsung selama 10 tahun dan sampai pada tahap ingin bunuh diri.

Saya ingin berbicara tentang zat kimia yang baik di otak yang disebut dopamin. Tubuh Anda memproduksi zat kimia ini dengan sendirinya, namun ketika gangguan tertentu dari luar terjadi dalam hidup kita seperti kematian orang yang dicintai, perceraian, kehilangan pekerjaan, mungkin penyakit , serangan jantung menghampiri Anda, atau sekadar Anda bosan dengan hidup. Sekarang Anda perlu melakukan sesuatu untuk membuat diri Anda merasa baik kembali karena sekarang tubuh Anda telah melambat dalam memproduksi bahan kimia penting yang memberi makna pada kehidupan. Itu adalah zat kimia otak yang baik yang disebut dopamin sayaptogel.

Jadi apa yang Anda lakukan karena Anda merasa tidak enak badan. Anda mulai melakukan hal-hal yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya secara berlebihan, atau berlebihan karena sekarang Anda harus mencoba dan membuat diri Anda merasa baik kembali. Dalam arti tertentu, Anda menambahkan hormon dopamin itu hanya ketika Anda sedang minum-minum atau menggunakan narkoba, atau melakukan hubungan seksual bebas, atau mulai berjudi dan kita terus-menerus pergi dan ke mana ia berhenti, tidak ada yang tahu. Mengapa karena tubuh Anda tidak lagi memproduksi dopamin sendiri sehingga Anda memasukkan dopamin secara buatan ke dalam tubuh Anda melalui kecanduan. Mengapa, karena sekarang hanya itulah hal-hal yang membuat Anda merasa baik. Itulah satu-satunya hal yang membuat dopamin mengalir karena tubuh Anda melambat dalam memproduksinya sendiri.

Sekarang mari kita bicara tentang Seratonin. Serotonin adalah neurotransmitter monoamina yang terutama ditemukan di saluran gastrointestinal (GI) dan sistem saraf pusat (SSP) manusia dan hewan. Bahan kimia penting ini berkaitan dengan suasana hati dan pengambilan keputusan dalam hidup. Ketika seseorang didiagnosis menderita bipolar atau bahkan depresi bipolar, mereka biasanya diberikan suatu bentuk seratonin oleh dokter mereka untuk mengatasi rendahnya jumlah seratonin di otak mereka karena depresi mereka. Tampaknya Depresi Bipolar sangat umum terjadi saat ini dan tampaknya perusahaan farmasi mematikan produksi seratonin. Seratonin banyak ditemukan pada makanan seperti biji-bijian, kacang-kacangan, dan terutama buah-buahan serta buah-buahan yang banyak bijinya. Setiap kali Anda menyuntikkan banyak obat resep, hal itu sangat merugikan hati. Jadi cobalah mengganti bahan kimia yang tubuh Anda kekurangan secara alami, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran serta kacang-kacangan dan biji-bijian. Selamatkan hati Anda dengan cara apa pun. Hati adalah penyaring tubuh manusia dan semakin banyak resep obat yang Anda konsumsi, semakin besar pula kerugian yang Anda timbulkan terhadap hati Anda. Jadi jika Anda merusak hati, Anda akan mengalami banyak masalah lain di kemudian hari. Ya, depresi akibat alkohol adalah salah satu depresi terbesar di dunia karena sangat mudah untuk mengambil sebotol alkohol dan mencoba melupakan masalah Anda, namun faktanya, hal ini justru memperburuk keadaan.

Sekarang mari kita bicara tentang Oksitosin yang disebut sebagai bahan kimia cinta oleh sebagian besar profesional kesehatan. Oksitosin juga berkaitan dengan suasana hati kita, namun yang lebih penting adalah bagaimana kita berhubungan dengan orang lain. Kebanyakan orang yang kekurangan zat kimia otak ini berasal dari masa lalu yang sangat kejam atau telah menjalani pendidikan yang sangat sulit ketika mereka masih anak-anak. Mereka biasanya menjauhkan diri dari orang asing dan mengalami kesulitan dalam menjalin hubungan atau berhubungan dengan orang lain. Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa Anda terus-menerus putus dengan pacar Anda atau mengapa Anda memiliki faktor kepercayaan yang rendah terhadap orang lain. Kemungkinan Anda kekurangan zat kimia yang sangat penting ini di otak. Hal ini disebabkan oleh hal-hal yang pernah terjadi pada diri Anda semasa kecil dan tumbuh hingga dewasa. Pengalaman buruk dalam hidup. Inilah beberapa penyebab depresi dan salah satu alasan Anda menderita depresi.

Sekarang kita telah membicarakan tentang Oksitosin, bagaimana kita memasukkannya kembali ke dalam sistem kita. Karena berkaitan dengan cinta dan hubungan, mengembangkan ikatan yang kuat dengan keluarga dan teman adalah kuncinya. Jika Anda mengalami kesulitan dengan orang lain, Anda harus belajar memercayai beberapa orang pada suatu waktu dan memberi tahu mereka apa yang terjadi dalam hidup dan pikiran Anda. Bagikan kepada orang-orang terdekat Anda apa yang sedang Anda alami. Anda tidak hanya akan mengembalikan oksitosin yang kurang ke otak Anda, tetapi Anda juga akan belajar memercayai orang yang benar-benar ingin membantu Anda. Jadi biarkan orang masuk, itu merugikan kesehatan mental dan stabilitas Anda. Dalam Bahasa Yunani, kata keintiman sebenarnya berarti “ke dalam diriku, lihat.” Jadi biarkan orang lain masuk. Itu semua ada hubungannya dengan cinta, mencintai orang lain dan belajar mencintai diri sendiri.

Pengunjung Terakhir

Pengunjung Terakhir

Comments 0 Comment

Keluarga Carla bersiap menghadapi kematian leluhur mereka. Guy – kependekan dari Guiseppe – telah berada di bagian perawatan paliatif rumah sakit selama dua minggu, dan keluarganya memiliki pohon telepon, jadi tidak ada seorang pun yang perlu menelepon ketujuh anak tersebut. Fred selalu berada di urutan terakhir di pohon, karena dia sepertinya tidak pernah ada di rumah, atau jarang menjawab teleponnya, selalu membiarkan panggilan masuk ke pesan suara. Dan kemudian, mungkin dalam satu atau dua hari, dia akan menelepon seseorang kembali sayap togel.

Fred, sekeluarga tahu, bukanlah tipe orang yang buruk – dia bukan orang yang egois, atau pekerja keras di bar, meskipun dia menikmati Jack Daniels-nya setelah lama bekerja di pabrik karoseri. Dia bukan komunikator yang hebat. Dan lupakan mencoba menghubunginya di malam poker.

Tapi entah kenapa, Fred, anak bungsu dari bersaudara, menjadi favorit Guy.

Carla menelepon Marty dan Sarah, yang tugasnya menelepon Maria dan Joe, dan seterusnya. Saat Carla keluar, dia berdoa agar siapa pun yang bertugas menelepon Fred berhasil. Bertahanlah, ayah, pikirnya sambil menyalakan mobilnya. Izinkan kami bertemu untuk terakhir kalinya.

Dalam waktu tiga puluh menit, Carla dan saudara-saudaranya – kecuali Fred – sudah berada di samping tempat tidur Guy. Guy, yang dulunya adalah seorang pekerja pelabuhan berotot setinggi enam kaki, kini menjadi seorang pria mungil yang menderita penyakit multiple sclerosis. Matanya terbuka, namun tampak tidak fokus. Ada kegaduhan dalam napasnya.

Carla dan saudara-saudaranya meletakkan tangan mereka di atas ayah mereka untuk menghiburnya. “Kami di sini, Ayah,” seseorang berkata dengan lembut; yang lain menambahkan, “Tidak apa-apa, ayah.” Dan satu lagi, “Jika kamu ingin melepaskan, kami akan menangkapmu.” Dengan berlinang air mata, anak-anak Guy berbicara dengannya, memberkati ayah mereka, menenangkannya dengan suara mereka. Guy tersenyum tipis, memejamkan mata, dan napasnya terhenti.

Seorang perawat melangkah ke sisi tempat tidur dan dengan lembut memegang salah satu pergelangan tangan Guy, merasakan denyut nadinya. Sesaat keheningan seakan berlangsung selamanya. Kemudian terdengar suara putt-putt-putt-putt-putt yang familiar dari luar jendela.

“Sepeda Fred masuk ke tempat parkir,” kata Marty.

Guy membuka matanya dan menarik napas berdahak. Dia melirik wajah saudara laki-laki dan perempuannya. Semua orang menatap ke pintu, berharap Fred segera masuk. Dia membayangkan Sarah, adik perempuannya yang selalu tidak sabar, mengertakkan gigi dan berpikir, Kapan pria itu—

Fred menyerbu masuk ke kamar, bergegas ke sisi ayahnya dan dengan lembut meletakkan tangan gemuknya di bahu ayahnya. “Hei, ayah,” katanya. “Bagaimana itu berjalan’?”

Guy memandang Fred, mengangkat alisnya, dan sudut mulutnya terangkat membentuk senyuman tipis, seolah dia ingin berkata, Oh, Freddie, apa yang akan aku lakukan denganmu? Ada cinta murni dalam tatapan itu, dan Freddie membalas cinta itu sepuluh kali lipat dengan matanya.

Kemudian Guy memejamkan mata dan bersantai di tempat tidur.

Saya teringat kisah Carla saat saya menutup ritsleting mantel musim dingin saya dan bersiap untuk melakukan perjalanan jauh namun penting ke luar kota. Seorang teman baik saya sedang dirawat di rumah sakit, dan saya perlu menemuinya lagi. Dan saya menegur diri saya sendiri karena menunggu begitu lama untuk berkunjung. Kita merenungkan rencana-rencana besar, dan kemudian kehidupan mengirim kita ke arah lain. Kita semua mempunyai teman-teman dan orang-orang terkasih yang perlu kita hubungi kembali – mengapa harus menunggu saat krisis untuk memberikan kenyamanan dan dukungan kepada orang tersebut? Mencintai seseorang dalam sisi kehidupan ini sangatlah kuat, dan berusaha menunjukkan bahwa hal itu sangat berarti bagi orang lain. Lagi pula, Anda tidak pernah tahu apakah Anda mungkin menjadi pengunjung terakhir orang tersebut.